発達障がいを持つ女性の会『なないろ』は毎週土曜日10時30分から12時まで遊心工房2階で開催しています。
この会は、自閉症スペクトラム障害(アスペルガー症候群など)やADHDをもつ女性が集まり、自分自身の体験や日々の困りごとなどを自由に語れる場で
す。困っていることや不安なこと、こんな時にどうする？（イライラがおさまらない！モヤモヤが止まらないなど）、みんなで共有しながら、うまくいっている方法や工夫していることなどいろいろ話してみませんか？現在、毎回3～5名の方が参加しています。途中参加、途中退席は自由です。
(直近の予定と内容)
2022年1月8日 (フリートーク）困っていることや不安なこと、こんな時にどうする？（イライラがおさまらない！モヤモヤが止まらないなど）、みんなで共有しながら、うまくいっている方法や工夫していることなどいろいろ話してみませんか?
2022年1月15日（本読み会）『それでいい』（細川貂々＆水島広子）の著書を参考に、自分の感情をどう捉え、不快な感情であればどう生かし対処するか、他人の言動や行動をどう捉えてどう対応するか、日常生活の出来事からの影響によるモヤモヤや、季節の変わり目にイライラしやすいこの時期特有の気持ちの切り替え方をみんなで読み合わせしていきます。マンガ形式で書かれている本なのでとても読みやすく、イメージしやすい内容となっています。
2022年1月22日 (フリートーク）困っていることや不安なこと、こんな時にどうする？（イライラがおさまらない！モヤモヤが止まらないなど）、みんなで共有しながら、うまくいっている方法や工夫していることなどいろいろ話してみませんか?
2022年1月29日 (フリートーク）困っていることや不安なこと、こんな時にどうする？（イライラがおさまらない！モヤモヤが止まらないなど）、みんなで共有しながら、うまくいっている方法や工夫していることなどいろいろ話してみませんか?
話したくないことは話さなくても大丈夫です。もちろん、聞くだけの参加でも大丈夫です。
興味のある方、会について詳しく話をお聞きになりたい方は、メールにてお問い合わせください。
★初めて参加される方へ★
初めて参加される場合、安心して会に参加して頂けるよう、一度、専門スタッフ（精神保健福祉士・公認心理師・特別支援教育士）と事前にお話する機会を持てればと思っています。会に参加する上での思いや不安などいろいろとお話しできればと思います。日程を調整しますのでぜひ下記までご連絡ください。
（お問い合わせ）合同会社自由館 遊心工房
メール：jiyukanyushin@gmail.comまたは自由館ホームページのお問い合わせからでも大丈夫です。
